如何降级macOS系统？|如何对macOS系统进行降级？

仍然推荐使用CCC进行macOS系统降级的操作，具体如下：

注意：如果您在系统运行较新的操作系统时创建或修改了任何文档，那没问题，将恢复较旧版本的文件。但是遗憾的是，您在使用较新操作系统时由Apple应用程序（例如邮件，照片等）创建的个人数据将与较旧的操作系统不兼容，因此无法恢复您在使用较新操作系统时所做的更改。

已有标准备份或可启动备份的情况下降级

使用标准备份降级

CCC的macOS安装程序媒体助手将帮助您浏览降级操作系统的更复杂的步骤。 CCC的macOS安装程序媒体助理可供CCC v6许可证持有者使用。

1. 先别连接备份的磁盘，先打开 CCC。如果您将任何任务配置为按计划运行，或在附加备份磁盘时自动运行，请右键单击 CCC 侧栏中的这些任务，然后选择禁用它们的选项。
2. 将备份磁盘连接到 Mac。
3. 从“实用工具”菜单中选取“macOS 降级助理”。
   
4. 将备份宗卷拖到窗口顶部的框中，以验证与“迁移助理”的兼容性。
5. 下载 macOS 安装程序。单击macOS / Finder图标以获取方便的下载链接。
   
6. 将安装程序应用程序拖动到左下方指示的框中。
7. 将空宗卷从 USB 或雷雳设备拖到“donor宗卷”框中。
8. 单击“创建安装程序卷”按钮。
9. 在按住 Option 键（英特尔 Mac）或电源按钮（Apple Si Mac）的同时重新启动 Mac。
10. 选择安装程序设备作为启动磁盘，然后继续启动。
11. 打开“磁盘工具”。
12. 从“视图”菜单中选择“显示所有设备”。
13. 在边栏中选择 Mac 内部储存空间的父级设备。
14. 单击工具栏中的擦除按钮。抹掉 APFS 格式的内置磁盘。
15. [英特尔 Mac]：退出磁盘工具。
16. [Apple Silicon Macs]：在提示“完全擦除Mac”时继续操作。
17. [Apple Silicon Macs]：系统将自动重新启动到恢复模式并提示您激活Mac。 连接到无线网络或以太网；Mac 将自行激活。
18. [Apple Silicon Macs]：关机，然后在按住电源按钮的同时启动系统。
19. [Apple Silicon Macs]：选择安装程序设备作为启动磁盘，然后继续启动。
20. 选取重新安装 macOS 的选项，然后继续在 Mac 的内部磁盘上重新安装 macOS。
21. 在设置助理期间出现提示时，选取从 CCC 备份宗卷迁移数据的选项。按照迁移助手的指示从 CCC 备份卷迁移数据。

使用可引导备份降级

如果您的 CCC 备份是可引导的，请执行以下操作以从上次升级前备份还原所有内容。我们不建议对 Apple Silicon Mac 使用此过程，请改用上述过程。

1. 在按住 Option 键的同时重新启动 Mac。
2. 将 CCC 备份磁盘连接到 Mac（请勿在第一步之前附加备份磁盘）。
3. 在启动管理器中选择您的 CCC 可启动备份卷，然后继续启动。†
4. 打开磁盘工具
5. 卸载原始（升级的）启动盘。
6. 从“视图”菜单中选择“显示所有设备”。
7. 选择包含原始启动磁盘的整个磁盘设备，即“Macintosh HD”宗卷的父级。
8. 点击 抹掉 磁盘工具工具栏中的按钮。抹掉 APFS 格式的内置磁盘。
9. 打开 CCC 并单击工具栏中的“还原”按钮以创建新的还原任务。
10. 从源选择器中选择备份卷。
11. 从目标选择器中选择原始（现在为空）内部卷。
12. Big Sur（及更高版本）：再次单击目的地选择器并选择“旧版可启动复制助手”，然后单击按钮以允许CCC擦除目的磁盘。
13. 单击“开始”按钮。
14. 还原过程完成后，在按住 Option 键的同时重新启动 Mac。
15. 在启动管理器中选择还原的卷。
16. 系统重新启动后，在“启动磁盘”偏好设置面板中重设启动磁盘选择。

†英特尔 T2 Mac 用户：如果您要降级到 Catalina 并且您的可启动备份已加密，我们建议您改用上面的“使用标准备份降级”过程。

“我没有升级前的备份，现在我想降级。我能做什么？

在没有升级前CCC备份的情况下降级并不是一项简单的任务，并且可能无法产生您希望的结果。有些项目是较旧的系统应用程序无法读取的，例如Apple Mail，照片 – 基本上所有Apple应用程序都无法使用升级后的数据存储。如果您盯着旧操作系统的全新安装，最好的选择是尝试仅恢复您的主文件夹。这不是我们可以提供支持的配置（支持的配置需要具有升级前的 CCC 备份），但您可以在 CCC 中执行以下操作来还原您的主文件夹：

1. 使用上述过程降级Mac的操作系统
2. 关闭所有应用程序和所有 Finder 窗口
3. 打开 CCC 并创建新任务
4. 将个人文件夹从备份磁盘拖到 CCC 的源选择器上
5. 将个人文件夹从当前启动磁盘拖到 CCC 的“目的位置”选择器
6. 单击高级设置按钮
7. 在“文件复制设置”选项卡中，选中不保留权限旁边的框（这将避免因您的帐户在新旧系统上具有不同的数字 ID 而引起的任何所有权问题）
8. 单击“开始”按钮

如果您有要恢复的应用程序，我们建议您通过在 Finder 中拖放来恢复它们，或者从其安装程序重新安装它们。

请记住，这将替换您当前在主文件夹中的任何内容。如果您已经手动还原了项目，这将撤消此操作，您可能需要考虑通过拖放手动还原文件。

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